今天和你分享这句话，是想告诉你：你的价值不需要任何第三方认证。
在东方心理学里，我们常说「心外无物」。你所感受到的世界，是你内心的投射。当你对自己温柔，世界也会对你温柔一点。
今天可以做一件小事：把一件拖延了很久的小事做掉一半。
把心打开，让光进来
“
你的价值不需要任何第三方认证。
—— 康德
#正念练习 #呼吸 #当下
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