今天和你分享这句话，是想告诉你：你不需要"有资格"才能好好爱自己。
在东方心理学里，我们常说「心外无物」。你所感受到的世界，是你内心的投射。当你对自己温柔，世界也会对你温柔一点。
今天可以做一件小事：在公园走一圈，听听鸟叫。
你已经做得很好了
“
你不需要"有资格"才能好好爱自己。
—— 听心格爱
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