今天和你分享这句话，是想告诉你：不要急于解决情绪，先坐下来陪陪它。
在东方心理学里，我们常说「心外无物」。你所感受到的世界，是你内心的投射。当你对自己温柔，世界也会对你温柔一点。
今天可以做一件小事：用左手给右手涂护手霜。
温柔而坚定
“
不要急于解决情绪，先坐下来陪陪它。
—— 比昂
#边界 #人际关系 #爱自己
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